Blog

bulmak beni uyku Tüm size benim hayatım arama "Night Owl" Ne oldu ben varsa - bir zevk uyku uyuyor için fırsat - Bir sonra orada. Bir gece kuşu iseniz ve sizin için çalışıyor, o harika olduğunu düşünüyorum. Ama benim için bir erken kalkan bir gece kuşu olmaktan geçiş bir nimet olmuştur. O kadar çok yönden, benim günlük verimlilik özellikle yardımcı oldu - bu bir neden geri bir gece kuşu olmanın hiç gitmeyecek neden.

İşte size avantajlardan sadece birkaçıdır:

Selam gün - şükredin. Her sabah kalkmak ve harika bir yeni bir gün selamlıyorum güçlü olmayı seviyorum. Uyandığımda yağmurlu ya da güneşli - her gün bir nimet olup olmadığı. Ben küçük bir dua içeren bir şey uplifting - Eğer henüz başka bir gün görmek nimet için lord teşekkür sabah ritüeli oluşturmanızı öneririz.

Dalai Lama bir zamanlar "olarak uyanır düşünüyorum, 'bugün ben bahtiyarım uyandı var, ben hayattayım, ben değerli bir insan hayatı var, ben atık anlatmayacağım Gündelik söylüyorlar. Ben, başkalarına, kalbim dışarı genişletmek için tüm varlıkların yararına aydınlanmaya ulaşmak için kendimi geliştirmek için tüm enerjilerini kullanmak için, ben başkalarına karşı tür düşünceler olacak, ben kızgın almak veya kötü düşünmek anlatmayacağım gidiyorum Başkaları hakkında, ben diğerleri gibi ben gibi çok parası için gidiyorum. ' "

Wonderful başlar. Ben gün yataktan korkutmak atlayarak, geç her zamanki gibi başlatmak için kullanılır. Ben her zaman kendimi banyoya, bir iniş kahvaltı etmek ve hiçbir zaman acele sonra saat trafik sıkışmış bulur. Bu yüzden her zaman işe geç - kırışık görünümlü girmek ve ancak uyanık huysuz. Değil harika bir yoldur güne başlamak için. Şimdi, tamamen benim sabah ritüeli değişti, günümüzde bir çok şey daha 7 tarafından bitmiş olsun ... tüm acele etmeden. İşe şey hazır sorunlar girmek o belki gün boyunca. Orada daha iyi bir yol uyanmak için erken daha güne başlamak için, benim deneyim bulunmaktadır.

Sunrise. Uyandığımda İnsanlar geç, bir doğa büyük kahramanlık of of özledim stereovision tam tekrarlanan içinde her gün - güneşin yükselişi. Nasıl gün yavaş yavaş, ne zaman gece yarısı mavi hafif, mavi zaman parlak renkler gökyüzü, doğanın inanılmaz renklerle boyanmıştır içine sızmak için start döner parlak olur seviyorum.

Verimlilik. Sabahları, benim için en azından günün en verimli zaman vardır. Benim e-posta veya istatistikler blogu kontrol etmeden önce sabah bazı yazı yok distractions vardır yapmak gibi. Sabah benim işe başlayarak çok daha fazla işinizi halledin.

Kahvaltı. Erken kalkmak ve aslında kahvaltı için zamanımız var. Ben bir gün en önemli yemek's söylendi. Bunu öğle vakti ki ne olursa olsun sağlıksız şey bulabilirsiniz yemek aç kadar kahvaltı olmadan, vücudunuzun dumanı üzerinde çalışıyor. Sabahın sessiz bitkisel bir fincan çay benim kitap ve içme okurken bana kahvaltı yemek için fazlasıyla daha keyifli aşağı yol, çalışmak veya masanızda bir şey scarfing değildir.

Beat acele saat trafik. Kimse acele saatlik trafik seviyor. Gidip erken ve trafik daha hafif olur ve sabah zevk almak ve böylece zamanında işe giderken. Veya daha iyisi, evden işe - Kullanılan bu ekstra zaman daha fazla bilgi almak ya da çocuklarla kahvaltı okula onları göndermeden önce.

yükseltici mı erken? iseniz size ... ne ritüeller sizin sabahın erken.