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어디에서 사람들은 시간을, 그들은 그들의 생산성과 효율성 및 궁극적으로 그들의 행복은 두 단어 사이에 흔들 리나에서을 줄이기 : 가장 금액을 낭비보고 "예"또는 "아니요"

[읽기 전체 기사 : 시간 최대의 낭비 ] - 편집자 주 : 이것은에서 마라 로저스 게시할 수있는 게스트 비밀은 돈 들어 Zenhabits.net에 게시됩니다.

그렇게 말한 선택의 전력을 사용 "예"또는 "아니오"를 대체 할 수 없을 때 당신 말은 그것을하기 때문에 시간을 보낼 생각 뭘 사라 그럴만한 시간이.

편집자 참고 사항 :이 게시물의 프로스트 그렉이 서면에 의해 중지 - Procrastination.org

늑장 부리기만, 간단히 정의하면 개인 지연이 의도적으로 자신의 작업을 완료합니다. 항상 저항에있는 경로를 거치게됩니다하기가 쉽습니다 오버 타임으로, 이것은 습관으로 바뀝니다. 아주 procrastinating의 함정, 그리고 루트에 빠지다 쉽게 사람들이 일을의 원인 때문에 개인에서 개인에 따라 다릅니다.

당신이 그들을 알고있다면 비올라 그것이 함정을 피하기 위해 쉽게한다, 더 자주 우리가하지보다 여전히 같은 실수를 범하다. 왜 우리가 우리의 작업을 지연하는하는 그것은 단지 인간의 본성 일부 다른 이유로 늑장 부리 ascribing 우리의 행위를 은폐하려고하는 것입니다. 이를 나쁜 버릇을 극복하기 위해, 우리는 먼저 그것이 무엇을위한, 대신 문제를 인정한다는 책임을 다른 곳에 누워 추구.

이하는, 일부는 늑장 부리의 일반적인 원인 중 설명되어 있습니다. 당신은 그들이 익숙한, 또는 당신의 행동, 생각과 감정의 다소 정확한 설명이 찾아내는 경우에, 그것은 가능성이 당신이 procrastinator 있습니다. 이러한 무의식적으로 우리의 발을 도청으로 가장 나쁜 습관도 마찬가지로 어려운 우리 procrastinating 경우 식별할 수 있습니다. 당신이 누군지 자주 주위에 당신이 procrastinating있다면 당신 하이라이트 수있을 것입니다 당신의 행동을 관찰하는 신뢰 사람과 함께 신속하고 정직한 이야기.

두려움

두려움이 거대한 운전과 힘을 동기 부여, 그것은 실패 또는 성공에 대한 두려움이있다. 실패를 두려워하는 사람은, 노력을 넣고 두려워하거나 심지어 작업을 시도하려고합니다. 그것은 실패를 비난하는 것이 더 쉽습 그들이 작업을 완료하려면 다음 무능력에있는 그들의 부분에 그렇게 무시 있습니다. 성공에 대한 두려움은 지금까지 가져온지만, 꽂힌 저기 그 변화를 두려워하고 있습니다. 그들은 어디에 있는지 행복, 그리고 그들이 더 나은 짓을 할 수 있는지 알고 반면, 두려움 작업 범위의 위치가 자신의 향상된 기능을 함께 제공 변경할 수 있습니다. 그러므로 그들은 오히려 그들의 명백한 역량의 수준을 뒤로보다는 노력에 넣어 성공, 숨겨 그들이 대처하는 방법을없는 새로운 워크로드와 기대와 우려되고 있습니다.

과부하와 무능력에 우선 순위를

그것은 아주 일반적인 개인위한 일에 정신이 있어야합니다. 할 일 목록을 할 끝없는, 그리고 이건 그냥 들어오 개인 두려움도 아무것도를 완료하는 데 수있는, 모두가, 그리고 어떤 작업이 일을 시작할 수 결정할 수없는 경우 계속 작업을 보인다. 이것은 무능력 긴급하고 중요하고 무엇이 덜 그렇게 사이의 우선 순위와 비슷합니다. 또한, 높은 스트레스와 빠른 작업 진행의 모든 작업이 시급하고 중요할 수도, 그보다 더 어렵게 만드는 개인이 어디서부터 시작해야할지하지 않기 때문에. 그는 대신 아무것도 안으로 떨어져 무서워 수 있습니다.

불쌍한 시간 관리

이것은 두 가지 이유로, 사람의 능력, 또는 시간이 작업을 완료하는 데 사용할 수있는 과대 평가에 즉 과신을 발생합니다. 한 사람이 지나치게 자신의 능력에있다면 그는 그의 능력과 그가 제 시간에 끝낼 수있을 것이라고 생각하기 때문에, 그는 나중에 중요하거나 어려운 작업을 미루 위험이 있습니다. 그러나 이것은 드물게 경우, 특히 특정 그룹 프로젝트 시간이 더 걸릴 수 있습니다 인해 사이에 lags. 또한 필요 갑자기 응급 상황이있을 수 있습니다, 따라서 시간이 좀 작업을 완료하는 데 떠나는 처리할 수 있습니다. 반면에, 다른 개인은 무의식적으로 하루에 몇 시간 사용할 수있는 번호를 스트레칭하는 경향. 그는 계정 피로, 식사 또는 짧은 쉬는 마음은 절정에 계속하는 데 필요한에 복용하지 않고 자신의 시간 계획을 세울 수 있습니다.

지루함

개인도 있기 때문에 작업이 충분히 도전하지 않습니다 그리고 그는 지루해 느끼는 procrastinate하도록 선택할 수 있습니다. 그는 그것이 어려운 작업에 집중하고, 발견 아닌 대안 활동에 종사하는 것입니다. 이것은 특히 반복하며, 장기하는 작업의 경우이며, 아주 작은 생각합니다.