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Ci si sveglia, le palpebre chiuse bloccato. Si passeggiata attraverso la vostra routine mattutina, con un profondo sospiro. La caffeina aiuta. Una doccia aiuta un po 'di più. Allora sei finalmente pronto ad affrontare (sigh), un altro giorno. Quante cose ha fatto arrivare a essere in questo modo? O meglio, come sei arrivato ad essere in questo modo? Ti chiedi se ci sia mai stato un momento in cui non si sentiva così spento, timoroso, folle, e diminuita.

Passiamo tutta la giornata cercando di piegare la "I cant's" in "Cercherò" e sperando per il meglio. Può darsi che tutto ciò che serve è un singolo "io". Può essere una of vostra scelta, o qualcosa del tipo:

Mi piace. Voglio ridere attraverso di esso. Io lo benedico alto, in basso e lateralmente.

- Mina Parker / Beliefnet.com

Se hai preso i punti di forza degli altri, e confrontandole con le vostre debolezze, come pensi che ci si taglia su? E pensi che questo ti fa sentire bene?

La cosa buffa è che questo è ciò che la maggior parte di noi in un momento o un altro - e alcuni di noi fanno abbastanza spesso. E 'una ricetta infallibile per un calo fiducia in sé e per l'infelicità. Non è neanche che utile.

E 'così importante - riuscire a guardare le loro energie, e vedere il tuo vero valore. E 'in effetti uno degli elementi chiave per il successo, perché senza questa abilità, si è immotivato, e non credere in te stesso.

Imparare ad accettare le cose che noi percepiamo come sbagliato può essere un compito difficile per molti di noi. Spesso siamo stati educati ad accettare che è normale sentirsi in colpa per le nostre azioni, e che così facendo ci farà sembrare tutto va bene dentro di noi.