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Usted se levanta, tus párpados pegados cerrada. Usted paseo a través de su rutina de la mañana, con un profundo suspiro. La cafeína ayuda. Una ducha ayuda un poco más. Entonces usted está finalmente listo para la cara (suspiro) un día más. ¿Cuántas cosas llegó a ser de esta manera? O mejor, ¿cómo llegaste a ser así? Se pregunta si alguna vez hubo un momento en que no se sentía tan cerrado, temeroso, enloquecido, y disminuida.

Pasamos todo el día tratando de doblar el "I Cant" en "voy a tratar" y esperando lo mejor. Puede ser que todo lo que necesitamos es una sola "lo haré." Puede ser una de su elección, o algo así:

Voy a disfrutar de ella. Me reiré a través de él. Yo lo bendigo arriba, abajo ya los costados.

- Mina Parker / Beliefnet.com

Si usted tomó las fortalezas de los demás, y los compararon con sus debilidades, ¿cómo crees que te tamaño para arriba? ¿Y tú crees que esto te hace sentir bien?

Lo curioso es que esto es lo que la mayoría de nosotros lo hacemos en un momento u otro - y algunos de nosotros lo hacemos con bastante frecuencia. Es una receta segura para una caída de la confianza en sí mismos y para la infelicidad. Tampoco es tan útil.

Es muy importante - ser capaz de mirar a sus propias fortalezas, y acudir a su valor real. En realidad es una de las claves del éxito, porque sin esta capacidad, se le desmotivado, y no creer en ti mismo.

Aprender a aceptar las cosas que percibimos como malo puede ser una tarea difícil para muchos de nosotros. A menudo hemos sido educados para aceptar que es normal que se sienta culpable por nuestras acciones y que al hacerlo vamos a hacer que todo parezca bien dentro de nosotros mismos.